判断激素脸可以从多个方面入手，主要包括皮肤症状观察、病史与用药史、专业检测，一旦出现疑似激素脸的症状，应及时就医，接受专业治疗。

1、皮肤症状观察：

皮肤变薄与敏感：激素脸患者的皮肤往往变薄，容易敏感，常伴随刺痛感、灼热感、紧绷感和瘙痒感。皮肤光泽异常：皮肤可能呈现异于常人的光泽，这是由于皮肤屏障受损，角质层变薄所致。皮疹与炎症：脸上可能出现小红疹、丘疹、脓疱等，且这些症状可能反复发作，难以治愈。色素沉着与多毛：部分患者会出现色素沉着，皮肤颜色不均，以及脸部汗毛增多、变粗的现象。毛细血管扩张：激素脸常伴有毛细血管扩张，表现为皮肤上的红血丝增多。2、病史与用药史：

糖皮质激素使用史：判断是否为激素脸，首先要看是否有长期使用糖皮质激素类药物或含有糖皮质激素的化妆品的历史。症状反复性：停用激素类药物或化妆品后，皮肤症状是否迅速复发，再次使用后症状是否得到缓解，这是判断激素脸的重要依据。3、专业检测：

面部真菌检测：排除真菌感染引起的皮肤癣症。毛囊虫检测：排除毛囊虫皮炎或酒渣鼻的可能性。此外，综合以上症状、病史和检测结果，可以较为准确地判断是否为激素脸。需要注意的是，由于激素脸的症状与敏感肌、过敏等症状有一定的相似性，在判断时要仔细辨别，必要时应咨询专业医生进行确诊。预防激素脸的关键在于避免滥用糖皮质激素类药物和化妆品。选择适合自己肤质的护肤品，避免过度清洁和摩擦皮肤。